スイーツだって我慢しなくてOK！やせ体質になれる「間食ダイエット」のルール

『おやつを食べてやせ体質に！間食ダイエット』（森由香子/文藝春秋）
　おやつはダイエットの敵！そんな常識を覆すダイエットがあるとしたら、誰だって試してみたいと思うだろう。『おやつを食べてやせ体質に！間食ダイエット』（森由香子/文藝春秋）は、間食を摂ることで痩せることができるという驚きのダイエット法を紹介した一冊。「間食ダイエット」では、正しい方法で食べる回数を増やすことで体の熱生産を高め、エ
Source: グノシー-スイーツ

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