おやつに発酵食品♪
寒暖差の激しい季節。風邪を引かない体づくりに発酵食品を取り入れてみませんか？今回ご紹介するのは、腸に優しい発酵食品スイーツ♪美味しくてヘルシーな4レシピです。常備している方の多いヨーグルトは、手軽に使える発酵食品の代表ですよね。その他もチーズ、甘酒を使ったお菓子を見つけました！腸内環境を整えるサポートに役立つ発酵食品、ぜひ試してみて下さい♪※１発酵食品を使ったヘルシー＆おいしい
Source: グノシー-スイーツ
【不調に負けない】食べて免疫力アップ！ヘルシー&おいしいスイーツ5選
洋菓子
