ミリタリーダイエット：三日間で体重を落とす方法の長所と短所 | ELLE gourmet [エル・グルメ]

... アイスクリーム1カップ 2日目： ・朝食：トースト1枚、ゆで卵1個、バナナ2分の1本・昼食：カッテージチーズ1カップ、ゆで卵1個、塩味のクラッカー5枚・夕食 ...
Source: Google-アイスクリーム

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