身体が喜ぶ食材を選び、味つけをする。おいしくなあれ、とおまじないをかけながら愛用のアイテムで調理をする。地球のことをちょっぴり気にかけながらお皿を洗う。キッチンで行うこの一連の流れには、ウェルネスな毎日を過ごすためのヒントが詰まっている。
しあわせをひとつまみ。心も身体もよろこぶやさしいおやつ9選
おやつを食べすぎた日はたまに後悔することがある。グルテンフリーやヴィーガン仕様の罪悪感のないおやつな
Source: グノシー-話題
しあわせをひとつまみ。心も身体もよろこぶやさしいおやつ9選|キッチンからはじまるウェルネスな毎日5
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