ダイエット中もOK！美容家おすすめ「太りにくい簡単おやつ」レシピ3つ

まるでチョコレートアイスクリームのような美味しさです。 バナナは食物繊維が豊富で血糖値を急上昇させにくく、1本あたり86kcal程度。意外に太りにくい食材です。
Source: Google-アイスクリーム

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