4kg痩せてみたけど世界は何も変わらない（古市憲寿）

... あまり達成感がない。なぜなら「そりゃ痩せるだろうな」という行動をしていたから。 まず、チョコレートなどの甘いものを、プロテインとフルーツに置き換えた。
Source: Google-チョコレート

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