「認知症」予防のために食べたほうが良い食材8つ【管理栄養士が解説】

チョコレートに含まれる「カカオポリフェノール」には、脳を活性化させる効果があります。実際に、48gの高カカオチョコレートを8日間食べ続けると、新しい ...
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