★ラテ系でカロリーが低いのは★
飲み物のカロリーも気にしないといけないですよね。特にラテ系は要注意。ダイエット中にラテを楽しむならアーモンドミルクで。それだけでカロリーは約60キロカロリーダウン。糖質もラテが18g程度なのにアーモンドラテだと半分以下の8g前後に。低脂肪乳ラテでも約30キロカロリーダウン。◆カフェメニューの主なカロリー◆アーモンドラテ 165kcal低脂肪乳ラ
Source: グノシー-話題
★ラテ系でカロリーが低いのは★
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