スタンフォード流｜行動科学の専門家に学ぶ「悪い習慣を最短で断つ方法」

アイスクリームを食べるという行動の代わりにね。 これは動機(Motivation)と実行能力(Ability)ときっかけ(Trigger)に働きかけるというアプローチでは ...
Source: Google-アイスクリーム

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