image via shutterstock
『Prevention』誌が人気トレーナーのジョージ・クルーズとコラボして送る19日間のインターミッテントファスティングプラン。前回に引き続き、このダイエットを成功に導くおすすめレシピをご紹介します。
ハムとゴートチーズのフリッタータ
ズッキーニパスタとミートボール
カリフラワーのペパロニピザ
サーモンとアスパラガスの天板焼き
バニラチアシー
Source: グノシー-スイーツ
ダイエット中でも食べていい肉料理・スイーツ。食べてやせやすい体に
洋菓子
