眠りを妨げる食べ物は?

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ビターチョコレートに多く含まれるテオブロミンも同じような作用を持っている。 シューベルト氏は、不眠に苦しむ人は遅い夕飯を避け、身体が眠りにつくのを妨げない ...
Source: Google-チョコレート

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