眠りを妨げる食べ物は? チョコレート Twitter Facebook はてブ Pocket LINE 2020.02.24 ビターチョコレートに多く含まれるテオブロミンも同じような作用を持っている。 シューベルト氏は、不眠に苦しむ人は遅い夕飯を避け、身体が眠りにつくのを妨げない ...Source: Google-チョコレートリンク元